มองตน
โคลนเกิดจากน้ำ เอาน้ำนั่นแหละล้างโคลน
ทุกข์เกิดจากใจ เอาใจนั่นแหละล้างทุกข์
หยุดขุ่น ก็ใสตรงนั้น
หยุดวุ่น ก็ว่างตรงนั้น
ไม่ต้องไปหาที่ไหน
อยู่ที่ใจนั่นเอง
APPRENDRE A SE REGARDER
La boue est issue de l'eau, prends de l'eau pour enlever la boue
La souffrance est issue de la pensée,
sers-toi de ta pensée pour enlever la souffrance
Arrête de la troubler, elle devient claire
Arrête de l'agiter, elle devient libre
Ne cherche plus ailleurs
Regarde bien dans ton intérieur